Ταξιδεύοντας στο εξωτερικό – παραμένοντας υγιείς

Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι επισκέπτονται τις αναπτυσσόμενες χώρες. Από αυτούς, πολλοί είναι επιχειρηματίες που αναζητούν νέες ευκαιρίες.

Με μια μυριάδα δυνατοτήτων ανάπτυξης που διατίθενται στην περιοχή της Ασίας, επιχειρηματίες συρρέουν στο εξωτερικό για να μπουν στο ισόγειο. Πολλοί ταξιδεύουν σε αυτές τις περιοχές σε τακτική βάση, εκτίθενται σε ασθένειες που κυμαίνονται από διαφορετικά στελέχη ηπατίτιδας έως τύφο και πολιομυελίτιδα.

Δυστυχώς, πολλές από αυτές τις ασθένειες δεν προκαλούν διακρίσεις – μπορούν να προσβληθούν ακόμη και όταν μένουν σε καταλύματα 5 αστέρων. Επίσης, μερικά από αυτά απαιτούν μεγάλες περιόδους ανάρρωσης. Για παράδειγμα, η ηπατίτιδα Α μπορεί να σημαίνει απουσία από την εργασία έως και 8 εβδομάδες, ανάλογα με τη σοβαρότητα της προσβολής.

Το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι επιχειρηματίες και οι ταξιδιώτες είναι ότι συχνά δεν έχουν εκτεθεί σε ένα ευρύ φάσμα λοιμώξεων. Αυτό σημαίνει ότι έχουν μικρή ή καθόλου φυσική ανοσία σε ασθένειες κοινές σε άλλα μέρη του κόσμου.

Για παράδειγμα, ακόμα και όταν μένει σε ξενοδοχεία θερέτρου προδιαγραφών σε περιοχές όπως η Ταϊβάν, ο ταξιδιώτης εξακολουθεί να έχει 1 στις 300 πιθανότητες να εμφανίσει ηπατίτιδα Α. Οι οικονομικοί ταξιδιώτες αυξάνουν τον κίνδυνο έως και έξι φορές.

Η λογική λύση είναι να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τους συνιστώμενους εμβολιασμούς για οποιαδήποτε υπερπόντια χώρα επισκέπτεστε. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να συνειδητοποιήσουμε ότι για να είναι πλήρως αποτελεσματικά πολλά εμβόλια, απαιτείται μια σειρά δόσεων για εκτεταμένη χρονική περίοδο. Για παράδειγμα, τα εμβόλια ηπατίτιδας Β απαιτούν συνήθως μερικούς μήνες πριν φτάσουν στην πλήρη αποτελεσματικότητά τους.

Ο εμβολιασμός δεν είναι η μόνη προφύλαξη που πρέπει να λαμβάνεται όταν ταξιδεύετε σε μια ανεπτυγμένη χώρα. Πολλές ασθένειες μεταδίδονται μέσω τροφής που έχει χειριστεί ένας φορέας της νόσου. Αυτό σημαίνει ότι τα άψητα λαχανικά, οι σαλάτες, το ωμό κρέας, τα οστρακοειδή και τα ποτά που παρασκευάζονται με νερό ή πάγο αποτελούν δυνητικούς κινδύνους για την υγεία και πρέπει να προσεγγίζονται με προσοχή.

Άλλα πράγματα που πρέπει να προσέχετε είναι η γενική καθαριότητα του εστιατορίου ή του χώρου προετοιμασίας φαγητού. Ένα εστιατόριο χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα, κρέας καλυμμένο με μύγες που κρέμονται σε γάντζους και ίσως μερικά αδέσποτα ζώα που περιφέρονται δεν είναι πιθανό να είναι καλός κίνδυνος!

Υπάρχουν και οι κίνδυνοι που μπορούν να αποφευχθούν πολύ πιο εύκολα. Αυτές περιλαμβάνουν την περιστασιακή σεξουαλική επαφή, την ενδοφλέβια χρήση ναρκωτικών και άλλες δραστηριότητες διάτρησης του δέρματος, όπως το τατουάζ και το τρύπημα αυτιών.

Είναι επίσης σημαντικό να αναφέρετε στον γιατρό σας ότι έχετε ταξιδέψει στο εξωτερικό σε ανεπτυγμένες χώρες εάν εμφανίσετε συμπτώματα όπως ναυτία, λήθαργο, πυρετό ή ίκτερο μετά την επιστροφή σας. Αυτοί μπορούν συχνά να κατηγοριοποιηθούν ως γρίπη ή κοινός ιός, ενώ στην πραγματικότητα μπορεί να είναι συμπτώματα μόλυνσης από ηπατίτιδα. Με πλήρεις λεπτομέρειες ταξιδιού, ο γιατρός θα είναι πιο σε θέση να κάνει σωστή διάγνωση και να προτείνει τις απαραίτητες περαιτέρω εξετάσεις.

Με όλα σχεδόν τα ζητήματα υγείας, το κλειδί για τα ταξίδια στο εξωτερικό χωρίς ασθένειες είναι η κοινή λογική. Εάν πρόκειται να επισκεφτείτε μια αναπτυσσόμενη περιοχή, αφιερώστε χρόνο για να βεβαιωθείτε ότι θα λάβετε τους απαραίτητους εμβολιασμούς σε άφθονο χρόνο για το ταξίδι σας. Εξάλλου, αυτή η μικρή πρόβλεψη μπορεί να αποτρέψει πολλά προβλήματα αργότερα.

Πνευματικά δικαιώματα Felicity Walker 2005

Σχολιάστε